Sími : 5 800 900

Hollráð um heilsuna

Missum ekki af tímanum með börnunum

mynd_2007-09-30_15-38-22_400pHver kannast ekki við að hafa átt stóra drauma um börnin sín þegar hugað var að barneignum eða á meðgöngu. Ég ætlaði t.d. að kenna mínum börnum annað tungumál strax frá byrjun, fara með þau á söfn og standast ágang plast- og kynjaðra leikfanga.

Lesa meira
 

Hvernig burstum við tennur barna?

Góð tannhirða er barninu nauðsynleg og tennurnar verður að hreinsa þó ekki sé það alltaf auðvelt. Hér eru nokkur góð ráð sem foreldrar geta nýtt sér:

Lesa meira
 

Fróðleikur um koffín

Kaffibaunir-026++Koffín veldur útvíkkun æða, örari hjartslætti og auknu blóðflæði til allra líffæra. Einnig hefur koffín áhrif á öndun, meltingu og þvagmyndun. Mikil neysla á koffíni getur valdið höfuðverk (sem er líka fráhvarfseinkenni), svima, skjálfta, svefnleysi, hjartsláttartruflunum og kvíða.

Lesa meira
 

Framtíð landsins og forvarnir

Í nýlegri rannsókn á heilsu og líðan Íslendinga kemur fram að ef viðkomandi byrjar ekki að reykja fyrir tvítugsaldurinn þá eru mjög miklar líkur – eða 73% – á því að hann reyki aldrei, miðað við reynslu 18–79 ára núlifandi Íslendinga[1].

Lesa meira
 


Þetta vefsvæði byggir á Eplica