Sími : 5 800 900Beint í leiðarkerfi vefsins.
Næring og holdafar
Upplýsingar um transfitusýrur
Nýlega var greint frá niðurstöðum nýrra greininga á transfitusýrum í völdum matvælum á Íslandi. Lýðheilsustöð hefur í kjölfarið tekið saman smá fróðleik um transfitusýrur sem hægt er að skoða hér.
Lesa meira
Fróðleikur um koffín
Koffín veldur útvíkkun æða, örari hjartslætti og auknu blóðflæði til allra líffæra. Einnig hefur koffín áhrif á öndun, meltingu og þvagmyndun. Mikil neysla á koffíni getur valdið höfuðverk (sem er líka fráhvarfseinkenni), svima, skjálfta, svefnleysi, hjartsláttartruflunum og kvíða.
Fæðuframboð á Íslandi 2007- Aukning á ávöxtum og grænmeti en einnig harðri fitu
Lýðheilsustöð hefur birt tölur um fæðuframboð á Íslandi fyrir árið 2007 hér á heimasíðunni. Þessar upplýsingar eru unnar reglulega og þótt þær veiti ekki upplýsingar um neyslu gefa þær vísbendingar um þróun á mataræði þjóðarinnar.
Lesa meiraVítamín og steinefni - fræðslubanki
Lýðheilsustöð og Matvælastofnun hafa opnað vefsíðu með upplýsingum og fræðslu um helstu vítamín og steinefni: www.lydheilsustod.is/vitamin
Lesa meira
- Viðbættur sykur í matvælum
- Merkingar matvæla
- Fæðuframboð á Íslandi 2006 - Aukning á ávöxtum og grænmeti en minnkun á sykri
- Heilsupýramídi í Bandaríkjunum
- Léttara líf - skýrsla um aðgerðir til að efla lýðheilsu
- Ráðleggingar um mataræði og næringarefni - fyrir fullorðna og börn frá tveggja ára aldri
- Hver er þróunin í mataræði Íslendinga?
- Örbylgjumatur
- Ráðlagðir dagskammtar 2005
- 5 á dag - Borðum grænmeti og ávexti heilsunnar vegna
- Fæðuhringurinn endurspeglar fjölbreytni
- Matur og meðganga
- Of þung börn - ráð til foreldra
- Ráðleggingar um mataræði og næringarefni (hét áður manneldismarkmið)
- Kannaðu hollustuna
- Hollustukarfa Manneldisráðs Íslands
- Er þyngdin í lagi?
- Næringarefnatöflur
- Matarvefurinn.is
- Algengar spurningar og svör
- Um börn
- Að lesa á umbúðir
- Innkaup og meðferð matvæla
Útlit síðu:
Þetta vefsvæði byggir á Eplica