Ritið Ráðleggingar um mataræði og næringarefni - fyrir fullorðna og börn frá tveggja ára aldri var gefið út í nóvember 2006. Myndirnar úr bæklingnum, með kjarnanum úr ráðleggingunum, voru einnig gefnar út á veggspjaldi í A2 stærð.

Skoða veggspjaldið

Ráðleggingar fyrir starfsfólk um hvað gott sé að hafa á boðstólunum sem síðdegishressingu fyrir börn í eftirskólum og á frístundaheimilum. (Lesa meira).

Skoða veggspjaldið.

Ráðleggingar um mataræði aldraðra í heimahúsum er stutt samantekt á helstu atriðum úr Handbók um mataræði aldraðra, sem ætluð er stofnunum. Ráðleggingarnar koma í A4 stærð og getur hver og einn prentað þær hér beint af síðunni. En einnig er hægt að fá ráðleggingarnar sendar heim.

Smellið á myndina hér til hliðar til að eða þennan tengil til að skoða ráðleggingarnar (PDF-skjal, opnast í nýjum glugga).

Spjald í stærðinni 21x14,8 cm sem minnir á mikilvægi þess að borða a.m.k. 5 skammta af ávöxtum og grænmeti á dag.

Skoða 5 á dag

Diskurinn sýnir auðvelda leið að vel samsettri máltíð. Veggspjald í A3 stærð.

Skoða veggspjaldið

Diskurinn sýnir á auðveldan hátt hvernig máltíð er vel samsett. Veggspjald A4 stærð.

Skoða veggspjald

Nýr fæðuhringur var gefinn út í nóvember 2005. Fæðuhringurinn sýnir fæðuflokkana sex. Undirstaða holls mataræðis er að borða fjölbreyttan mat úr öllum fæðuflokkunum og nú er sú nýbreytni að mikilvægi hreyfingar er tengd við fæðuhringinn.
Fæðuhringurinn kemur í þremur stærðum, A2, A3 og A4 en þá er hreyfihringurinn á hinni hliðinni.

Skoða fæðuhringinn

Nýr fæðuhringur var gefinn út í nóvember 2005. Fæðuhringurinn sýnir fæðuflokkana sex. Undirstaða holls mataræðis er að borða fjölbreyttan mat úr öllum fæðuflokkunum og nú er sú nýbreytni að mikilvægi hreyfingar er tengd við fæðuhringinn.
Fæðuhringurinn kemur í þremur stærðum. Fæðuhringurinn kemur í þremur stærðum, A2, A3 og A4 en þá er hreyfihringurinn á hinni hliðinni.

Skoða fæðuhringinn.

Nýr fæðuhringur var gefinn út í nóvember 2005. Fæðuhringurinn sýnir fæðuflokkana sex. Undirstaða holls mataræðis er að borða fjölbreyttan mat úr öllum fæðuflokkunum og nú er sú nýbreytni að mikilvægi hreyfingar er tengd við fæðuhringinn.
Fæðuhringurinn kemur í þremur stærðum, A2, A3 og A4 en þar eru saman fæðu- og hreyfihringur. Fæðuhringurinn kemur í þremur stærðum, A2, A3 og A4 en þá er hreyfihringurinn á hinni hliðinni.

Skoða fæðuhringinn.

Veggspjald sem hvetur til ávaxta- og grænmetisneyslu.

Skoða veggspjald

Veggspjald sem hvetur til ávaxta- og grænmetisneyslu.

Skoða veggpjald

Veggspjald sem hvetur fjölskyldur til að takmarka sykurneyslu.

Skoða veggspjald

Veggspjald sem hvetur fjölskyldur til að takmarka sykurneyslu.

Skoða veggspjald

Holl fæða - heilsunnar vegna er veggspjald þar sem fólk á öllum aldri er hvatt til að vanda fæðuvalið!

Skoða veggspjald

Borðum grænmeti og ávexti 5 á dag er veggspjald gefið út af Fræðslusjóði Hjartaverndar, Krabbameinsfélagsins og Manneldisráðs árið 2000.

Skoða veggspjald